12 chás para desinchar – de forma rápida e saudável, o chá é uma infusão medicinal de diversas plantas, feita com folhas, flores, frutos e raiz ( geralmente secas), conhecido e consumido no mundo todo.

O seu preparo e bem simples: os chás podem ser preparados com flores ou folhas (secas ou frescas), frutos e raízes. Se preferir a erva seca use 1 colher de (chá) para ( 200 ml ) de água.

Já a erva fresca use 2 colheres de chá para (200 ml) de água. Ferva a água sem deixar levantar borbulhas e desligue o fogo. Coloque a erva desejada deixe em infusão aproximadamente 8 a 10 minutos tampado, e por fim coe e beba.

12 chás para desinchar – de forma rápida e saudável

12 chás para desinchar, os mesmos auxiliam na retenção de líquidos que atuam no equilíbrio do organismo de uma forma geral. Assim como eliminar as toxinas que acumulam na gordura.

Quando o corpo tem tendência para retenção de líquidos, é sinal de que os rins não estão a funcionar corretamente.

O sintomas mais conhecidos da retenção de líquidos normalmente é desconforto na barriga ( inchaço abdominal), aparecimento de celulite, aumento de peso, mãos e pés inchados, caibras, fraqueza e mau estar geral, são os principais sintomas deste distúrbio.

12 chás para desinchar – de forma rápida e saudável

12 chás para desinchar e seus benefícios para a saúde, lembrando que cada erva possui vários benefícios. Pois as mesmas deve ser usado corretamente para cada benefício em especifico, tendo assim resultados positivo.

Chá da salsa

A salsa (salsinha) é uma planta bienal podendo ser cultivado durante todo ano. conhecida como uma das ervas aromáticas da gastronomia.

É rica em vitaminas pois sua celulose ajuda o movimento intestinal. É fonte de antioxidantes, ácido fólico, vitamina C e vitamina A.

E seus benefícios para saúde são inúmeros, e uma ótima opção o para desinchar pois a mesma é diurética ajuda na retenção de líquidos.

Ingredientes: 4 ramos da salsa – 200 ml de água

Preparo: ferva a água antes de levantar borbulhas deligue o fogo e coloque a salsa, tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e sirva a seguir.

Cana do brejo

Cana-do-brejo (Costus spicatus), é uma planta quem tem propriedades farmacológicas e fitoterápicas é muito usada na medicina popular.

Pois a mesma tem poderes diuréticos o que ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de líquidos.

Ingredientes: 1 colher de (chá) da erva – 200 ml de água

Preparo: ferva a água sem deixar levantar borbulhas delique o fogo coloque a erva tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva.

Cabelo de milho

O cabelo do milho é uma parte muito importante do milho para sua reprodutividade, pois o mesmo e usado tradicionalmente poles chineses e povos americanos para tratar varias doenças.

É ótimo para desinchar e diurético é auxilia no emagrecimento.

Ingredientes: 20 g de cabelo de milho – 200 ml de água

Preparo: ferva a água sem levantar borbulhas desligue o fogo, coloque o cabelo de milho tampe e deixe por 10 minutos. Coe e sirva.

Chapéu-de-couro

Chapéu-de-couro também conhecido pelos nomes erva-do-brejo e erva-do-pântano, pois tem várias propriedades medicinais.

A infusão de suas folhas fornece variados benefícios para saúde, nas quais é laxativo, depurador de sangue e diurético, ajudando a eliminar o inchaço causado pela retenção de líquidos.

Ingredientes: 1 colher de (chá) da erva seca – 200 ml de água

Preparo: ferva a água sem deixar levantar borbulhas, desligue o fogo coloque a erva tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva.

Quebra pedra

Quebra pedra também conhecido como (erva-pombinha) e muito utilizado na medicina tradicional. Trás vários benefício para saúde.

É utilizada como diurético ajudando nos cálculos renais, hepáticos e biliares.

Ingredientes: 1 colher de (chá) da erva seca – 200 ml de água

Preparo: ferva a água sem levantar borbulhas, desligue o fogo colique a erva tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva.

Cavalinha

A cavalinha é uma planta perene, não possui flores e, consequentemente, nem sementes, algumas espécies possuem folhas verticiladas, mas reduzidas a tamanho insignificante.

Pois a mesma tem propriedades diuréticas que ajudam a emagrecer

Ingredientes: 1 colheres de (chá) da erva seca – 200 ml de água

Preparo: ferva a água sem deixar levantar borbulhas, desligue o fogo coloque a erva, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva.

Dente-de-leão

Dente-de-leão é uma planta medicinal herbácea conhecida também pelos nomes populares: taráxaco, vovô-careca, amargosa, ou salada-de-toupeira.

A planta inteira é usada como diurético e laxativo, também é conhecida como um ótimo emagrecedor.

Além disso, contribui para aumentar a produção da bílis por isso é adequado para os problemas de figado e vesícula.

Ingredientes: 20 g da erva – 200 ml de água

Preparo: ferva a água sem deixar levantar fervura, desligue o fogo, coloque a erva, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e sirva.

Pata-de-vaca

Devido à morfologia de suas folhas, que são no formato das patas é por isso e conhecida como pata-de-vaca.

É utilizada no tratamento de diabetes. Tem propriedades diuréticas e laxativa é uma ótima opção para eliminar o inchaço.

Ingredientes: 1 colher de (chá) da erva seca – 200 ml de água

Preparo: ferve a água e sem levantar borbulhas , desligue o fogo e a seguir coloque a erva, tampe e deixe repousar por 10 minutos e sirva.

Anis estrelado

Anis estrelado é uma planta originária da China e do Vietnã. É considerado uma especiaria  de uso medicinal e culinário. Possui um aroma idêntico ao do anis pois contém o mesmo óleo, embora seja mais forte.

É aromatizante usado em pães, bolos, peixes e frutos de mar. Pois a mesma Possui propriedades digestivas vem sendo usado contra intoxicações por frutos do mar. porém o mesmo deve ser usado com cautela, pois pode ser tóxico.

E suas propriedades são antissépticas, anti-inflamatórias, calmantes, digestivas e diuréticas. Sendo assim uma ótima opção para a retenção de líquidos.

Ingredientes: 1 colher (chá) da erva já triturada – 200 ml de água

Preparo: ferva a água antes de levantar borbulhas deligue o fogo e coloque o anis, tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e sirva a seguir.

Funcho

Funho (foeniculum vulgare), conhecido como erva doce é uma (herbácea) de sabor intenso comestível utilizada na culinária, perfumes, bebidas e utilizada para uso medicinal.

O funcho é uma planta nativa do Mediterrâneo, porém hoje em dia ele é cultivado de diversas formas, em todas as regiões temperadas e sub tropicais.

O chá da semente do funcho é utilizado para reduzir os gases intestinais, pois o mesmo também é utilizado em crianças lactentes.

As suas raízes tem como propriedades diuréticas portanto é um ótimo eliminador de líquidos ajudando a eliminar o inchaço.

Ingredientes: 1 colher de (chá) do funcho – 200 ml de água

Preparo: ferva a água antes de levantar borbulhas deligue o fogo e coloque o funcho, tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e sirva a seguir.

Hibisco

O hibisco é um gênero de planta com flor que reúne cerca de 300 espécies, com flores e folhas exuberantes.

O chá do hibisco é feito com as flores, também é conhecido como vinagreira no Brasil, sorrel, roselle e karkede em Egipcio. Em alguns Países e usado como refresco, o preparo do mesmo e variado para cada região.

Um chá feito a partir de flores de hibisco é conhecido por muitos nomes ao redor do mundo e é servido tanto quente e frio. A bebida é conhecida pela sua cor vermelha, sabor azedo, e teor de vitamina C.

O hibisco possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias é um excelente eliminador de líquidos pois o mesmo é diurético, ajuda emagrecer evitando o acúmulo de gordura.

Ingredientes: 1 colher de (chá) da erva – 200 ml de água

Preparo: ferva a água antes de levantar borbulhas deligue o fogo e coloque a erva, tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e sirva a seguir.

Capim-cidreira

(Cymbopogon citratus), seus nomes mais populares são capim- cidreira erva-príncipe, capim-santo ou capim-limão, pois a mesma é uma plantas nativas das regiões tropicais .

É uma planta usada na medicina popular, sendo, para esse efeito, utilizadas as folhas que, em infusão, têm propriedades febrífugo, sudoríficas, analgésicas, calmantes, anti-depressivas, diuréticas e expectorantes, além de ser bactericida, hepatoprotetora, antiespasmódica, estimulante da circulação periférica, estimulante estomacal e da lactação.

Seu chá também pode ser usado como fonte para retenção de líquidos já que a mesma possui efeitos diuréticos e emagrecedor.

Ingredientes: 1 colher de (chá) erva seca , para erva fresca use 2 colheres de(chá) – 200 ml água.

Preparo: ferva a água antes de levantar borbulhas deligue o fogo e coloque a erva, tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Coe e sirva a seguir.

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